Cita Medicīna

„Cilvēka enerģētiskā līdzsvara uzturēšana”

     Vai vēlaties uzzināt jaunības eliksīra recepti? Tā joprojām ir noslēpumā tīta? „Lācīša skolā” Jums atklāšu kādu svarīgu noslēpumu. Tas būs mācību kurss kā uzturēt sevi pie labas veselības, laist pasaulē veselīgus bērnus, atteikties no zālēm, jautri un brīvi uztvert dzīvi visā tās krāšņumā. Tajā nav nekā sarežģīta - tikai 4 nosacījumi, ko jāievēro ikdienā:
1) lietot dabīgu pārtiku;
2) ātri izvadīt no organisma indes;
3) veikt ikdienā apzinātus fiziskos vingrinājumus;
4) stabilizēt savas emocijas un nervu sistēmu.
 
Es saucu to visu – Makrobiotikas un EFT dzīves veids.
     Jautāsiet – kas tas ir? Par ko īsti ir runa? Vai tas ir brīnums? Vai tas kaut kur aug un vai 
to var nopirkt? Uz šādiem un vēl daudziem citiem jautājumiem esmu meklējis un arī atradis atbildes savas masiera prakses 19 gadu laikā, makrobiotikas prakses 16 gadu laikā un EFT (Emocionālās Brīvības Tehnika) prakses 2 gadu laikā . Ir pienācis laiks dalīties uzkrātajā pieredzē, tādēļ ir dibināta un reģistrēta Biedrība „Lācīša skola” un Izglītības Kvalitātes Valsts Dienests ir izsniedzis Profesionālās Izglītības Programmas Licenci Nr. P-727, Emocionālās Brīvības Tehnikas un Makrobiotikas programma „Cilvēka enerģētiskā līdzsvara uzturēšana”!
    
Vai esat gatavi veselīgām pārmaiņām?

Emocionālās brīvības tehnika – EFT Emotional Freedom Techniques

Savdabīgs meridiānu terapijas un verbālās tehnikas apkopojums.
 
"Reiz mediķi atmodīsies un apjautīs, ka neatrisināti emocionālie jautājumi ir galvenais iemesls 85% no visām slimībām. Kad tas notiks, EFT būs viens no primārajiem to ārstniecības rīkiem... kā tas ir manā gadījumā."
Ēriks Robins, MD Dīpaks Čopra, MD

 
“EFT metode sākotnēji tika izstrādāta, lai palīdzētu psihoterapijas jomā. Šis mērķis ir veiksmīgi sasniegts, jo EFT metode ir ievērojami samazinājusi laiku, kas nepieciešams terapijai no mēnešiem un gadiem uz minūtēm un stundām.

Šajā laikā mēs pamanījām, ka paralēli notiek arī pamatīga fiziskās veselības uzlabošanās. Uzlabojās redze, pazuda galvassāpes, vēža izraisītās sāpes un blakus simptomi utt. Kā mēs atklājām, tam par iemeslu ir tas, ka EFT metode strādā ar jautājumiem, kurus rietumu medicīnas prakse ir lielā mērā ignorējusi. Piemēram, ļoti neliela uzmanība tiek pievērsta ķermeņa enerģijas meridiānu traucējumiem, kā arī emocionālajiem iemesliem. Protams, ka šie iemesli ir EFT metodes uzmanības centrā.
 
Tādējādi nav brīnums, ka EFT sniedz labus rezultātus tur, kur medicīnas profesionāļiem, nav atbilžu. Un tam ir vienkāršs iemesls, jo mēs galveno uzmanību veltām iemesliem, kurus citi ir lielā mērā ignorējuši.” EFT autors Gary Craig.
 
Es atradu EFT tad, kad saskāros ar tiem klientiem, kuriem bija arvien grūtāk atteikties no atkarību veicinošiem pārtikas produktiem. Sazinoties ar Gariju Kreigu, viņš ieteica mācības Londonā pie izcilas EFT meistares Judy Burn un EFTTA (Emotional Freedom Techniques Training Academy), PHTA (Psychotheray Hypnosis Training Academy) direktora, EFT meistara Richard Mark. Manā divu gadu praksē tiem klientiem, kuri pielietoja EFT kopā ar makrobiotikas uzturu strauji uzlabojās ne tikai emocionālais stāvoklis un līdzsvarojās nervu sistēma, bet daudz ātrāk izzuda dažādas veselības problēmas. Ja gribat sasniegt paliekošus labus rezultātus, tad pielietojiet šīs sistēmas ikdienā.

Makrobiotika

Pirms aplūkot visdažādākās produktu grupas, to īpašības un iedarbību uz mūsu organismu, vēl mirkli aizkavēšu Jūsu uzmanību, lai mēģinātu paskaidrot šo noslēpumaino jēdzienu „makrobiotika”, un dažos vārdos pastāstītu kā es līdz tai nokļuvu.

 Makrobiotikas (no grieķu valodas Macro bios – ilga dzīve) saknes meklējamas Rietumu un Austrumu tradicionālajā filosofijā un medicīnā. Rakstos pirmo reizi šis vārds parādās medicīnas tēva Hipokrāta darbos. Viņa pieeja medicīnai ir iekļauta viņa slavenajā teicienā „Lai ēdiens ir medicīna un medicīna – ēdiens”. Šo terminu lietojuši arī citi klasiķi, ieskaitot Hērodotu, Aristoteli un Galēnu, kā arī agrīnie jūdu un kristiešu domātāji. Renesanses laikā vārdu makrobiotika goddevīgi lietoja atsevišķi indivīdi vai cilvēku grupas, kas dzīvoja saskaņā ar dabu, ēda vienkāršu, pārsvarā no graudiem sastāvošu, pārtiku un saglabāja aktīvu dzīves veidu līdz sirmam vecumam. Astoņpadsmitā gadsimta otrajā pusē, Apgaismības laikmeta beigās vācu ārsts Krisofs V.Haflands (Dr.med.) sarakstīja grāmatu par ēdienu un veselību „ Makrobiotika jeb ilgas dzīves māksla”.

Austrumos makrobiotika sniedzas līdz pat Dzeltenā imperatora, terapijas klasiķa Činga I, Konfūcija, Fu Si un Lao Dze mācībām. Savos pētījumos par zinātni un civilizāciju Džozefs Nidhams lieto terminu makrobiotika, lai aprakstītu tās pamatā esošo Austrumu filosofiju, zinātni un medicīnu. Modernā makrobiotika iezīmē savu izcelsmi ar japāņu pedagogu, ārstu un veselības reformatoru virkni: Ekikenu Kaibaru (1630-1716), Midzuno Namboku (1757-1825), Sagenu Išizuku (1850-1910) un Džordžu Osavu (1893-1966)

20. gadsimta otrajā pusē Mičio Kuši (1926) ir galvenais makrobiotikas skolotājs. Pēc starptautisko tiesību un jurisprudences studijām Tokijas universitātē 1949.gadā Mičio Kuši devās uz Ameriku un popularizēja makrobiotiku kā lietderīgāko pasaules miera problēmas risinājumu.

Savu viedokli un pārliecību Mičio Kuši izklāsta sekojošiem vārdiem:
„Es pieņēmu makrobiotiku tās tiešajā nozīmē – kā universālu veselības saglabāšanas un ilgas dzīves veidu, kas koncentrējas ne tikai uz ēdienkarti, bet arī uz visām cilvēka dzīves dimensijām, dabisko kārtību un kosmisko attīstību. Makrobiotika aptver uzvedību, domas, elpošanu, vingrošanu, attiecības, paražas, kultūru, idejas un apziņu tāpat kā individuālie un kolektīvie dzīvesveidi, kas sastopami jebkurā pasaules vietā.

 
Šajā nozīmē makrobiotika nav tikai vai galvenokārt diēta. Tas ir universāls dzīvesveids, kas attīstījies bioloģiski, psiholoģiski un garīgi, un kas dod mums iespēju saglabāt mūsu veselību, brīvību un laimi. Makrobiotika ietver diētisku pieeju, bet tās mērķis ir nodrošināt cilvēku rases saglabāšanu un tālāku attīstību uz šīs planētas. Makrobiotikā – Austrumu un Rietumu, Ziemeļu un Dienvidu dabiskajā un intuitīvajā gudrībā – es atradu Medicīnu Cilvēcei, ko biju meklējis.”

1994.gadā, dzīvojot Mičio Kuši mājā Bostonā (ASV), es iemācījos uztvert ēdienu kā zāles. Tad radās iespēja mācīties „The Kushi Institute” netālu no Bostonas, un apgūt zināšanas par to, kas ir veselīgs pārtikas produkts, kā gatavot veselīgu ēdienu, kā to lietot. Atgriezies Latvijā, es iesāku ceļu uz makrobiotikas principu pielietošanu mājās. Tad arī sapratu, ka daudz kas vēl ir neskaidrs un devos papildināt zināšanas uz Amsterdamu, - „The Kushi Institute of Europe”, pie Adalberta un Wiekes Nelisseniem, kur savukārt mācījos kā ražot makrobiotikas kvalitātes produktus, kā gatavot ēdienu pie dažādām slimībām, kā apvienot Āzijas un Eiropas virtuves tradīcijas, lai iegūtu līdzsvarotu ēdienu, kas palīdz saglabāt skābju/sārmu līdzsvaru asinīs un līdz ar to arī veselību un možu garu.

 
Makrobiotikas princips ir ēst pēc iņ (yin) un jaņ (yang) principiem. Tie, kas meditē vai aizraujas ar austrumu filozofiju, saprot, ka tas ir melns-balts, nakts-diena, vīrietis-sieviete, katrā gadījumā kaut kas pretējs, kas pastāvīgi savā starpā pievelkas un atgrūžas. Tā arī visi pārtikas produkti tiek dalīti pēc tā, vai tajos ir vairāk iņ vai jaņ enerģijas. Eiropā un mūsu platuma grādos ēšanu pēc iņ un jaņ principa vislabāk saprot kā skābju/sārmu līdzsvara nodrošināšanu organismā. Galvenais princips ir ēst tā, lai mums būtu vairāk sārmaina vide asinīs (jaņ), nevis skāba (iņ). Pēc ph līmeņa skalas 7,46 ir ideāls asins sastāvs, bet diemžēl ikdienas pārtika mūs pastāvīgi noved pie skābas vides, kas izraisa depresiju, psihozes un dažādas citas saslimšanas.
 
Galvenie jautājumi, uz kuriem atbildes sniedz makrobiotika, ir: kā būtu jāēd, lai mēs sevi paceltu vairāk sārmainā vidē; kā būtu jādzīvo; kas būtu jādara, jo jebkura mūsu kustība arī noved mūsu bioķīmisko stāvokli vai nu uz skābu vai sārmainu pusi. Piemēram, karsta duša rada asinīs skābu vidi, auksta duša – sārmainu vidi. Ja taisām kontrastdušu, rezultātā jūtamies labi. Līdz ar to mēs arī iemācām asinsvadiem kustēties un būt elastīgiem, kas savukārt ir priekšnoteikums, lai tajos būtu normāls holesterīna. Tā, skatot visas lietas kopumā, gan es, gan mani klienti – mēs meklējam veidus, kā tikt pie veselības un to uzturēt. BET to izdarīt BEZ ZĀLĒM, tikai ar ēdiena palīdzību.

Vislabāk ideju „pārtika mūsu zāles” var saprast paraugoties uz cilvēka rašanos. Kad satiekas vīrietis un sieviete, dažreiz rodas bērni. Un pats pirmais mazajam cilvēciņam attīstās zarnu trakts. Kā otrā attīstās asins sistēma un tālāk pārējās sistēmas kā arī nervu sistēma. Kāda jēga ir ārstēt nervus, ja problēmas sakne slēpjas zarnās, kas pastāvīgi ir netīras? Ne velti austrumniekiem esot teiciens: attīri organismu – gavē trīs dienas un tad pieņemsi pareizu lēmumu, ja nevari pieņemt – gavē vēl trīs dienas.


Ja savādāk neizdodas, kardinālākais veids, kā attīrīt ķermeni ir doties uz aptieku un pirkt diētu. To sauc gaužām vienkārši – plāksteris, ar kuru jāaizlīmē mute. Tas nozīmē, ka cilvēks vairs neēdīs to, ko ēdis iepriekš. Pretējā gadījumā arī visas terapijas, kuras tiks veiktas būs diezgan neefektīvas. Vēl sliktāk ir situācijās, kad cilvēks jūt, ka ir slims un sāk ēst normāli, izveseļojas, bet pēc tam saka: „Beidzot es atkal varēšu ēst kā agrāk,” un saslimst atkal, dažreiz vēl smagākā formā.

Var jau, protams, izpatikt garšas kārpiņām un turpināt ēst kā iepriekš, tomēr der zināt pāris būtiskus faktus, kas esot apstiprinājušies ne vien citu speciālistu, bet arī manā praksē. Nu, piemēram, kas ir tās vietas ķermenī, ko sievietes ļoti uzpasē? Tās taču ir „riepas”! Sievietes tās tik ļoti uzpasē, bet laikam nezina, ka tās rodas tikai no diviem produktiem – no kartupeļiem un maizes. Pamēģiniet vienu mēnesi neēst ne vienu, ne otru un rezultāts neizpaliks. Manā praksē ir bijuši gadījumi, kad, pārstājot ēst šos divus produktus, sievietes no vidukļa var zaudēt pat 4-5 kilogramus mēnesī.


Vēl sievietes satrauc celulīts. Piedodiet, bet tas rodas no piena produktiem, celulīts patiesībā nav kosmētiska problēma. Tā ir smaga slimība, jo notiek audu deģenerācija, kas pamatā ir no ēdiena – pārlieka cukura daudzuma un nekvalitatīviem piena produktiem. Esmu ļoti daudzus gadus praksē ietinis sieviešu kājas, smērējis un masējis, bet, kamēr sieviete nemaina dzīves veidu, es varu tīt mūžīgi. Arī, ja negribas puņķus, vidusauss iekaisumu, ir jānoņem piena produkti, maize un cukurs, jo tieši šie produkti veicina gļotu rašanos. Ja tomēr kaut ko no piena produktiem gribas, ieteicamākie ir kazas piena produkti.

Savukārt pārāk daudz ceptu ēdienu atsaucas uz sieviešu un vīriešu veselību guļamistabā. Vīriešiem ceptais paātrina impotenci un nelabvēlīgi ietekmē prostatas dziedzeri. Sievietēm savukārt tas rada aukstumu jeb frigiditāti – ne tikai nevarēšanu, bet arī negribēšanu.
Vēl aktuāla problēma, ar ko šodien sirgst daudzi, ir liekā šķidruma uzkrāšanās organismā. Nereti cilvēki atnāk uz konsultāciju un saka, ka nespēj izdzert tik, cik tiek popularizēts. Mans uzskats ir, ka nevajag dzert pārāk daudz šķidruma, jo tas ir KAITĪGI veselībai. Uzskats, ka ūdens ir jādzer daudz, ir industrijas radīts. Realitātē pārlieks ūdens patēriņš cilvēku padara tūskainu, rada pārslodzi nierēm, negatīvi atsaucas uz zarnām, sirdi un asinsvadiem.

Praksē cilvēki gan bieži saka: man nesanāk, es nevaru, nespēju atteikties no kaut kādām ēdamām lietām. Tad nu nākas jautāt, kāpēc viņiem tās tik ļoti garšo? Vai nu tās garšo kādam parazītam, kas mums sēž iekšā, vai arī tāpēc, ka to grib ēst kāda slimība vai emocijas. Kad nebūs šīs kaites, negribēsies arī konkrēto ēdienu, šādos gadījumos talkā nāk arī citi mediķi un speciālisti sadarboties kopēja mērķa sasniegšanai.
Pēdējo divu gadu laikā interese par makrobiotisku un EFT cilvēkiem ir ļoti liela, jo vienkārši runā tie, kuri ir strādājuši ar sevi un sasnieguši pozitīvus rezultātus un ir arī nepieciešams kaut kas jauns – cilvēki paliek arvien zināt griboši un vēlas uzturēt labu veselību.
 
Daži piemēri, ar ko var aizstāt produktus, uz kuriem cilvēkam ir iekāre

IEKĀRE

AIZSTĀŠANA

MĒRĶIS

Gaļa

Zivis, jūras dzīvnieki

Graudi, pākšaugi, sojas prod. - seitans, tempe, tofu

Cukurs, šokolāde, sīrups u.c. rafinēti saldinataji

Medus, kļavu sīrups

Rīsu sīrups, miežu iesals, dabīgie saldinātāji no graudiem, dārzeņiem un augliem

Piena produkti: piens krējums, sviests, siers

Dabigie skābpiena produkti nelielos daudzumos, kazas piens, sojas piens, riekstu sviests

Sojas pupu produkti, miso, tahini un citu sēklu sviests

Tropiskie augļi un sulas, piemēram, apelsīnu, greipfrūtu, ananāsu, mākslīgi ražotie dzērieni

Vietējie augļi un sulas

Vietējie augļi – svaigi, žāveti, vāriti, sulas nelielos daudzumos, kas ir svaigas un bez piedevām

Kafija, melnā tēja

Zāļu tējas, zaļā teja, minerālūdens bez gāzes, avota ūdens

Banča – zariņu tēja, graudu kafija un citi tradicionālie nearomatizētie dzērieni

 
Roberts Lācītis
Makrobiotikas speciālists,
EFT eksperts,
Masieris.
www.lacisaskola.lv
roberts@lacisaskola.lv
Brīvības gatve 117 kab. 17, Rīga
Tel.nr.: +37125547990