Makrobiotikas zelta likumi

 

1. "Riepas" ap vēderu rada maize un kartupeļi

2. Celulītu rada piena produkti, īpaši siers

3. Cepts ēdiens var būt vainojams seksualitātes zudumā

4. Ja gribi sakārtot domas, iztīri zarnas (attīri organismu ar gavēšanas palīdzību)

5. Ja ziemā bieži salsti, atsakies no tālo zemju augļiem- banāniem, papaijas, apelsīniem, mandarīniem utt.

6. Ja mokies ar iesnām. vidusauss iekaisumiem, ierobežo piena produktu, maizes un cukura patēriņu

 

 

7. Ja pēcpusdienā jūties sagurusi, apēd kādu augli (piemēram, ābolu), kādu karoti medus,

bet nelieto cukuru un saldumus, kas to satur, jo tas nogurumu pastiprinās

8. Ja tevi moka kaulu vai locītavu sāpes, vai ir kalcija trūkums, atsakies no

nakteņu dzimtas dārzeņiem - kartupeļiem, tomātiem, paprikas un baklažāniem

 

Teksts: Roberts Lācītis

Attēls: www.sxc.hu